El Bacalao con risoto de quinoa es una alternativa, cuando no queremos comer arroz, es una receta practica para hacer.
Course
Plato principal
Cuisine
Cocina Internacional
Keyword
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Prep Time20minutes
Cook Time20minutes
Refrigeración3days
Servings4Raciones
Calories480kcal
Ingredients
4trozos bacalao saladosi usan bacalao normal deben saltarse los 2 pasos iniciales
1taza quinoa
Aceite de oliva
2cebollines grandes picado en rodajas finitas
1pimiento morron picado en tiritas
50cc crema de leche
40gramos queso parmesano
Instructions
Para desalar el bacalao:
Lavar el bacalao con agua fría y mucho cuidado para retirar los trozos de sal.
Poner los trozos en un recipiente y cubrirlo con agua fría. Refrigerar.
Después de 12 horas cambiar el agua. Repetir el proceso por 3 días (cambiar en total 6 veces el agua)
Para preparar:
Precalentar el horno a 120 °C.
Calentar abundante agua en una olla, cuando comience a hervir poner los trozos de bacalao. Cuando comience a hervir el agua nuevamente retirarlos. ( conservar el agua)
Poner en una fuente los trozos de bacalao con aceite de oliva y cocinar por unos 10 minutos hasta que cuando lo aprietas con un tenedor la carne comienza a separarse. Sacar del horno
Lavar la quinoa con abundante agua fría. Ponerla en el agua donde cocimos el pescado y llevarla a fuego lento . Cuando comience a hervir contar 5 minutos, apagar y colar.
Calentar un chorrito de aceite de oliva en una olla y sofreir los cebollines con el pimentón por 5 minutos. Añadir la quinoa y la crema cocinar hasta que la quinoa este blanda, por aproximadamente 10 minutos. Apagar y añadir el queso.
Poner el rissoto de quinoa en un plato, los trozos de bacalao encima y a disfrutar!